栄養たっぷり♡三色そぼろ丼 くーちゃん♬ @cook_40061756 三色なんて、大変そう…以外と簡単に出来ちゃいますよ～(^^)このレシピの生い立ち子供にそぼろ丼が食べたい！と言われたので… もっと読む 三色なんて、大変そう…以外と簡単に出来ちゃいますよ～(^^)このレシピの生い立ち子供にそぼろ丼が食べたい！と言われたので… もっと読む 栄養たっぷり♡三色そぼろ丼 くーちゃん♬ @cook_40061756 三色なんて、大変そう…以外と簡単に出来ちゃいますよ～(^^)このレシピの生い立ち子供にそぼろ丼が食べたい！と言われたので… もっと読む 三色なんて、大変そう…以外と簡単に出来ちゃいますよ～(^^)このレシピの生い立ち子供にそぼろ丼が食べたい！と言われたので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ミンチ 280g ＊おろししょうが 少々 ＊酒 大さじ1 ＊しょうゆ 大さじ1.5 ＊さとう 大さじ1.5 卵 2個 ★塩 少々 ★こしょう 少々 ★さとう 小さじ1/2 ほうれん草 2/3袋 ●さとう 小さじ1 ●しょうゆ 大さじ1/2 たれ しょうゆ 大さじ1.5 さとう 大さじ1.5 酒 大さじ1.5 はちみつ 大さじ0.5 水 大さじ1 刻み海苔 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにサラダ油大さじ1を熱して、鶏ミンチと＊を混ぜながら汁気がなくなるまで炒める。 2 フライパンにサラダ油大さじ1を熱して、卵と★を合わせて 炒める。 3 鍋に湯を沸かし、3センチに切ったほうれん草をゆでて、氷水で冷まし、水分をしぼり●と合わせる。 4 たれの材料を鍋に入れて、軽く煮立たせる。 5 丼にごはんを入れてたれを少しかけてから、三色そぼろを盛り、鶏そぼろに残りのたれをかけて、刻んだ海苔をかける。 6 2015年8月「三色そぼろ」の人気検索で、トップ10入りしました(^^) コツ・ポイント 鶏ミンチを 頑張ってよく混ぜながらバラバラになるよう炒めてね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18695044 コピーしました！ くーちゃん♬ @cook_40061756 2015/07/22 11:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 そぼろ ほうれん草 はちみつ 卵 酒 とりひき肉 似たレシピ その他のレシピ ちくわ あおさ天ぷら♪ チーズinちくわの磯辺揚げ もちもちポテトもち（みたらし風） イワシのレモン大葉風味 紅茶葉入り米粉シフォンケーキ 節約おつまみ！油揚げのマヨ醤油焼き！ 生のトマトで！チキンと野菜のトマト煮込み ウインナーの餃子の皮包み＊トースター焼き 簡単♪手羽元のコチュジャン煮 モヤシとえのきの、うまうまナムル!! Shrimp and Creamy Queso Grits Marinated Chicken and Beef Kabobs Pan-Seared White Fish Easy no-bake Cheesecake Baked spaghetti ★きくらげと卵で中華★ 定番豚キムチをアレンジ♬豚キム大根♡ 鶏肉&ズッキーニdeトマト煮→冷製パスタ ステークアッシュの玉ねぎベーコン巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18695044
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