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ジャンクな塩そばめし
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ジャンクな塩そばめし-レシピのメイン写真

ジャンクな塩そばめし

トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988

手抜きのお昼ごはん。にしても手を抜き過ぎてバランスが悪いので、申し訳程度に青汁を添えて罪滅ぼし…、みたいな。
このレシピの生い立ち
暑くて、買い物行く気力もないので、冷蔵庫の中をガサゴソした食材で。

手抜きのお昼ごはん。にしても手を抜き過ぎてバランスが悪いので、申し訳程度に青汁を添えて罪滅ぼし…、みたいな。
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暑くて、買い物行く気力もないので、冷蔵庫の中をガサゴソした食材で。

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ジャンクな塩そばめし

トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988

手抜きのお昼ごはん。にしても手を抜き過ぎてバランスが悪いので、申し訳程度に青汁を添えて罪滅ぼし…、みたいな。
このレシピの生い立ち
暑くて、買い物行く気力もないので、冷蔵庫の中をガサゴソした食材で。

手抜きのお昼ごはん。にしても手を抜き過ぎてバランスが悪いので、申し訳程度に青汁を添えて罪滅ぼし…、みたいな。
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材料

1人分
  • ごはん 1膳
  • 市販の塩焼きそば 1食分
  • 冷食のからあげ 2個
  • ごま油 少々
  • 青汁 ぜひ一緒に
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作り方

  1. 1

    冷食のからあげをチンして、1個を4つくらいに切り分ける。
    焼きそばを短く刻んでフライパンで炒める。

  2. 2

    焼きそばに火が入ったら、ごはん、塩焼きそばのソースを加えて炒める。

  3. 3

    ごま油をまわし入れて香りがついたら、お皿に盛ってパセリふったら出来上がり

コツ・ポイント

特になーし

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トトロパパ
トトロパパ @cook_40053988
2015/07/25 05:46に公開
トトロの様に大きなお腹の料理好きな2児のパパです。食べ過ぎの大きなお腹ですが、実は、食生活アドバイザーの有資格者だったりします(笑)だからと言って健康的なレシピって訳でもなく…。腕を振るうのは、主に週末です。普通に家の台所や冷蔵庫にあるものを使い、手軽で、簡単で、あわよくば後片付けが楽なレシピがモットーです。
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このレシピのキーワード

そばめし から揚げ 青汁 ご飯

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