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ほうれん草とツナ炒め
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ほうれん草とツナ炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草とツナ炒め

pururun☆
pururun☆ @cook_40132926

思いつきで作りました。お弁当や、付け合わせ、おつまみにもつかえます。
このレシピの生い立ち
本当は違うメニューを作る予定でほうれん草を買ったのですが、変更になり…使わなかったほうれん草をなんとかしようと思いつきで作った一品です(;´∀`)

思いつきで作りました。お弁当や、付け合わせ、おつまみにもつかえます。
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本当は違うメニューを作る予定でほうれん草を買ったのですが、変更になり…使わなかったほうれん草をなんとかしようと思いつきで作った一品です(;´∀`)

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ほうれん草とツナ炒め

pururun☆
pururun☆ @cook_40132926

思いつきで作りました。お弁当や、付け合わせ、おつまみにもつかえます。
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本当は違うメニューを作る予定でほうれん草を買ったのですが、変更になり…使わなかったほうれん草をなんとかしようと思いつきで作った一品です(;´∀`)

思いつきで作りました。お弁当や、付け合わせ、おつまみにもつかえます。
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本当は違うメニューを作る予定でほうれん草を買ったのですが、変更になり…使わなかったほうれん草をなんとかしようと思いつきで作った一品です(;´∀`)

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材料

ほうれん草とツナ炒め
  1. ほうれん草 1束
  2. ツナ缶 1缶
  3. ☆醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、根の部分を切り、しっかり洗う。ざく切りにします。

  2. 2

    フライパンに軽く油を馴染ませ、ほうれん草を炒める。

  3. 3

    ほうれん草がしんなりしたら、ツナ缶を入れて炒める。

  4. 4

    軽くコショウをふり、醤油を回しかけ、全体に醤油が馴染んだら出来上がり

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pururun☆
pururun☆ @cook_40132926
2017/01/11 11:15に公開

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