めっけもん♪ゴーヤ＆トマト入り春巻き

めっけもん♪ゴーヤ＆トマト入り春巻き-レシピのメイン写真

めっけもん♪ゴーヤ＆トマト入り春巻き

めっけもん広場 @cook_40042672

ゴーヤの苦味が苦手な方にお勧め♪
豊富に含まれるゴーヤのビタミンCは加熱しても壊れにくいので、揚げ物におすすめ
このレシピの生い立ち
味付けいらずの簡単レシピです！！
チーズがゴーヤとトマトに絡み、とっても美味しいですよ(^^)

ゴーヤの苦味が苦手な方にお勧め♪
豊富に含まれるゴーヤのビタミンCは加熱しても壊れにくいので、揚げ物におすすめ
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味付けいらずの簡単レシピです！！
チーズがゴーヤとトマトに絡み、とっても美味しいですよ(^^)

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ゴーヤの苦味が苦手な方にお勧め♪
豊富に含まれるゴーヤのビタミンCは加熱しても壊れにくいので、揚げ物におすすめ
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味付けいらずの簡単レシピです！！
チーズがゴーヤとトマトに絡み、とっても美味しいですよ(^^)

ゴーヤの苦味が苦手な方にお勧め♪
豊富に含まれるゴーヤのビタミンCは加熱しても壊れにくいので、揚げ物におすすめ
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チーズがゴーヤとトマトに絡み、とっても美味しいですよ(^^)

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材料

5枚分

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作り方

1
採りたて新鮮なゴーヤです♪
2
ゴーヤは洗い、半分に切り、種子とワタを取り、薄く切る(塩ふりして、水分を絞る)トマト、ソーセージは食べやすく切る
3
春巻きの皮に、チーズ、ゴーヤ、魚肉ソーセージ、
トマトをおいて巻く(具材を5等分にする)
4
油で揚げて出来上がり

コツ・ポイント

ゴーヤも魚肉ソーセージ、チーズも生でも食べれるので、皮がきつね色になったらＯＫ！

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めっけもん広場 @cook_40042672

2015/08/21 01:45に公開

2026年　今年もよろしくおねがいします。めっけもん広場が旬の野菜＆果物の魅力ある料理レシピを公開しています！レシピが580品になりました。ぜひご覧ください。つくれぽもお待ちしています♪

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このレシピのキーワード

春巻ゴーヤトマト魚肉ソーセージスライスチーズ

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