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硬いアボカド!はオープンオムレツに!
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硬いアボカド!はオープンオムレツに!-レシピのメイン写真

硬いアボカド!はオープンオムレツに!

いぬねこ食堂
いぬねこ食堂 @cook_40068660

たまにでくわす果肉が硬いアボカド(泣) でも、大丈夫!加熱すればとろーり!フライパン一つで簡単に一品(^。^)
このレシピの生い立ち
色も感触も食べ頃!と思って切ってみたら、外側はソフトなのに、タネ近くが硬くてタネが取れない! で、炒めることに。 グラタン?チーズ焼き?面倒だし、洗物少なくしたいので、フライパンでオープンオムレツに! 加熱すると硬い果肉もとろーり(^。^)

たまにでくわす果肉が硬いアボカド(泣) でも、大丈夫!加熱すればとろーり!フライパン一つで簡単に一品(^。^)
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硬いアボカド!はオープンオムレツに!

いぬねこ食堂
いぬねこ食堂 @cook_40068660

たまにでくわす果肉が硬いアボカド(泣) でも、大丈夫!加熱すればとろーり!フライパン一つで簡単に一品(^。^)
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色も感触も食べ頃!と思って切ってみたら、外側はソフトなのに、タネ近くが硬くてタネが取れない! で、炒めることに。 グラタン?チーズ焼き?面倒だし、洗物少なくしたいので、フライパンでオープンオムレツに! 加熱すると硬い果肉もとろーり(^。^)

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材料

  • アボカド(果肉硬いやつ) 1個
  • パプリカ(赤、黄) 各1/8個
  • ウインナー 4本
  • 卵 2個
  • マジックソルト 3つまみ
  • スライスチーズ 2枚
  • 炒め用オリーブ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカドは、取りにくいタネは8等分に切り分けて皮を剥いてから、包丁でそぎ取り、一口サイズに切っておく。

  2. 2

    パプリカは、5ミリ角くらいに切って、ウインナーも5ミリ幅程度にスライス。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら、ウインナー、パプリカの順に入れ、炒め、マジックソルトを加えさらに炒める。

  4. 4

    ウインナーに焼き色がついたら、アボカドを加え、軽く混ぜながら炒める。

    • 硬いアボカド!はオープンオムレツに!作り方4写真
  5. 5

    弱火で、アボカドが柔らかくなるまで炒める。

    • 硬いアボカド!はオープンオムレツに!作り方5写真
  6. 6

    卵をボールで溶きほぐし、全体にまんべんなくかけていく。ふたをして、弱火でじっくり焼く。

    • 硬いアボカド!はオープンオムレツに!作り方6写真
  7. 7

    卵が固まってきたら、スライスチーズを手で割いて載せて、再びふたをし中火で焼いて、卵が固まり、チーズが溶けたらできあがり

    • 硬いアボカド!はオープンオムレツに!作り方7写真

コツ・ポイント

コツも何も、食べ頃かと思って切ったら果肉硬い!というアクシデント、そんな時におススメです。 パプリカはなくても、ウインナーは入れて欲しいです!
コクが増すので!

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いぬねこ食堂
いぬねこ食堂 @cook_40068660
2018/08/01 13:19に公開
とにかく『スピードが信条』。腹ペコで帰宅したら「すぐ食べたい」「すぐ飲みたい」。だから時短・簡単が大前提。“時間をかけてじっくり”なんて、気の向いた時だけで、基本はおつまみ系のメニューに偏りがちです。しかし、料理はクリエイティブ、意外な組み合わせを考え、実験も楽しんでます。不定期営業の食堂のおかみとしては、たとえ時短・簡単でも、ビジュアルも味も「美味しい」料理が一番!
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このレシピのキーワード

オムレツ アボカド パプリカ ソーセージ 卵 スライスチーズ

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