ほうれん草嫌い克服サラダ

ほうれん草嫌い克服サラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草嫌い克服サラダ

funekko @cook_40104843

子供にも食べやすい味付けです。野菜苦手なお子様に(^-^)
このレシピの生い立ち
ほうれん草が苦手な娘のために。
気づかれぬよう混ぜ込むのではなく“ほうれん草　食べれる”と克服出来るように味付けしました！
見事　ほうれん草たべるーー！！とおかわりをしてくれました(o^∀^o)

子供にも食べやすい味付けです。野菜苦手なお子様に(^-^)
このレシピの生い立ち
ほうれん草が苦手な娘のために。
気づかれぬよう混ぜ込むのではなく“ほうれん草　食べれる”と克服出来るように味付けしました！
見事　ほうれん草たべるーー！！とおかわりをしてくれました(o^∀^o)

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funekko @cook_40104843

子供にも食べやすい味付けです。野菜苦手なお子様に(^-^)
このレシピの生い立ち
ほうれん草が苦手な娘のために。
気づかれぬよう混ぜ込むのではなく“ほうれん草　食べれる”と克服出来るように味付けしました！
見事　ほうれん草たべるーー！！とおかわりをしてくれました(o^∀^o)

子供にも食べやすい味付けです。野菜苦手なお子様に(^-^)
このレシピの生い立ち
ほうれん草が苦手な娘のために。
気づかれぬよう混ぜ込むのではなく“ほうれん草　食べれる”と克服出来るように味付けしました！
見事　ほうれん草たべるーー！！とおかわりをしてくれました(o^∀^o)

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材料

サラダほうれん草１袋
茹で玉子２個
トマト 1玉
ツナ１缶
★マヨネーズ適量
★オイスターソース適量

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作り方

1

マヨネーズ、オイスターソースはお好みの配分で混ぜ合わせる。
2

サラダほうれん草は軽く茹で、水につけてアクをとる。
3

茹で玉子は粗みじんぎり、トマトは角切りにする。(トマトはキッチンペーパーで軽く水分をとると水っぽくなりません)
4

②のほうれん草はしっかりと水を切り　食べやすい大きさに切る
5

ボールに切ったほうれん草、トマト、ツナ、茹で玉子をいれ、①のオイマヨをまぜて完成！

コツ・ポイント

トマトは水分をキッチンペーパーで軽くとることぐらいです

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funekko @cook_40104843

2017/01/13 09:29に公開

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