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夏バテ対策　トマト☆キュウリの冷や麦
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夏バテ対策　トマト☆キュウリの冷や麦-レシピのメイン写真

夏バテ対策　トマト☆キュウリの冷や麦

moekmoe
moekmoe @cook_40050283

ヘルシー、かつ、身体の芯から冷やしてくれる♪　
このレシピの生い立ち
夏バテしてしまう時に好んで食べます。
食べたあとの、ひんやりした感じがあり難い一品です♪　　

ヘルシー、かつ、身体の芯から冷やしてくれる♪　
このレシピの生い立ち
夏バテしてしまう時に好んで食べます。
食べたあとの、ひんやりした感じがあり難い一品です♪　　

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夏バテ対策　トマト☆キュウリの冷や麦

moekmoe
moekmoe @cook_40050283

ヘルシー、かつ、身体の芯から冷やしてくれる♪　
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夏バテしてしまう時に好んで食べます。
食べたあとの、ひんやりした感じがあり難い一品です♪　　

ヘルシー、かつ、身体の芯から冷やしてくれる♪　
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夏バテしてしまう時に好んで食べます。
食べたあとの、ひんやりした感じがあり難い一品です♪　　

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材料

1人分
  • トマト お好みで
  • キュウリ お好みで
  • そうめん 1束
  • めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    キュウリ・トマトはよく洗い、切っておく。

  2. 2

    鍋にお湯をたっぷり沸かし、そうめんを茹でる。

  3. 3

    茹で上ったら、ザルに上げ、冷たい水でよく洗います。

  4. 4

    どうぞ召し上がれ〜！

コツ・ポイント

とくになし！とても簡単。

お好みで、納豆もオススメです♪　

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moekmoe
moekmoe @cook_40050283
2013/07/03 20:05に公開
ヘルシーで素材をいかせる料理をささっと作れるようになるのが目標です♪　
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このレシピのキーワード

トマト キュウリ そうめん

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