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10品目の野菜チャーハン
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10品目の野菜チャーハン-レシピのメイン写真

10品目の野菜チャーハン

しゃぎー
しゃぎー @cook_40045300

10品目の野菜を使用して簡単チャーハン
お野菜たっぷりでお野菜のシャキシャキが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
暑い夏、台所での調理時間を短縮。
お野菜たっぷりでヘルシーな物を作りたくて

10品目の野菜を使用して簡単チャーハン
お野菜たっぷりでお野菜のシャキシャキが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
暑い夏、台所での調理時間を短縮。
お野菜たっぷりでヘルシーな物を作りたくて

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10品目の野菜チャーハン

しゃぎー
しゃぎー @cook_40045300

10品目の野菜を使用して簡単チャーハン
お野菜たっぷりでお野菜のシャキシャキが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
暑い夏、台所での調理時間を短縮。
お野菜たっぷりでヘルシーな物を作りたくて

10品目の野菜を使用して簡単チャーハン
お野菜たっぷりでお野菜のシャキシャキが美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
暑い夏、台所での調理時間を短縮。
お野菜たっぷりでヘルシーな物を作りたくて

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材料

2人分
  • サラダクラブ10品目のサラダ  大根やみずななど 1袋
  • ウィンナーソーセージ 2本
  • 蟹缶 1/2缶
  • 玉子 1個
  • 塩麹  小さし1
  • 香味ペースト 大さし1
  • 醤油 小さし1
  • ごま油(炒め用) 適量
  • 冷凍ご飯 茶碗2杯
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作り方

  1. 1

    野菜1/3を別皿に取り分けてる。盛り付けに使用する為

    • 10品目の野菜チャーハン作り方1写真
  2. 2

    冷凍ご飯は、レンジでチンして解凍。ウィンナーは細かくカット。

  3. 3

    玉子に塩麹を入れて良く混ぜ、フライパンにゴマ油を入れ、入り卵を作り、お皿に取り出す。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、②を入れ炒めご飯がパラパラになったら①を入れ香ペースト、蟹缶③入れ炒める

  5. 5

    全体に味がなじンだら、最後に醤油を回し入れ火を止めます。

  6. 6

    お皿の周りに1/3残しておいた①を飾り、⑤を盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

冷凍ご飯は、レンジでチンしてね。
温かいご飯でもOKです。
卵に塩麹を入れると、ふんわりしますよ。

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しゃぎー
しゃぎー @cook_40045300
2013/07/08 02:00に公開
料理、アロマ、ハーブが好きです。日々節約して、旅行など楽しんでいます。仲良くしくださいね
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このレシピのキーワード

炒飯 大根 水菜 ソーセージ 残りご飯 こうじ 卵 カニの缶詰

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