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＊レンジで簡単♩ヘルシー蒸し鶏のササミ＊
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＊レンジで簡単♩ヘルシー蒸し鶏のササミ＊-レシピのメイン写真

＊レンジで簡単♩ヘルシー蒸し鶏のササミ＊

ゆう（＾∇＾）
ゆう（＾∇＾） @cook_40160556

レンジで時短！少ない材料でしっかり美味しい！蒸し鶏のササミです(^^)ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめです！
このレシピの生い立ち
友人のおばあちゃんが作ってくれたササミの味を再現したくて作りました！手間をかけずに簡単に作れるようにレンジを使ってアレンジしました！

レンジで時短！少ない材料でしっかり美味しい！蒸し鶏のササミです(^^)ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめです！
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友人のおばあちゃんが作ってくれたササミの味を再現したくて作りました！手間をかけずに簡単に作れるようにレンジを使ってアレンジしました！

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＊レンジで簡単♩ヘルシー蒸し鶏のササミ＊

ゆう（＾∇＾）
ゆう（＾∇＾） @cook_40160556

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1切れ
  • 塩胡椒 適量
  • チューブ生姜 1センチ
  • 酒 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉の両面にしっかりと塩胡椒をふり、酒とチューブ生姜を混ぜたものを入れレンジで温める。一度取り出し、裏返して再度温める。

    • ＊レンジで簡単♩ヘルシー蒸し鶏のササミ＊作り方1写真
  2. 2

    まな板に移し、薄くスライスする。中までしっかり蒸せてたら完成！
    お好みで小ねぎなどを載せても美味しいです♩

    • ＊レンジで簡単♩ヘルシー蒸し鶏のササミ＊作り方2写真

コツ・ポイント

レンジで温めている間に他の作業が出来るので、忙しい時やあと一品ほしい！という時にぴったりのおかずです♩カレー粉をつけてカレー味にしても美味しかったです！

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ゆう（＾∇＾）
ゆう（＾∇＾） @cook_40160556
2017/01/13 10:36に公開
家庭科専攻の学生やってます(^^)
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酒 鶏胸肉

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