きゅうりとちくわとツナのサラダ eritami @cook_40061894 よくある材料でぱぱっと作れますよ～このレシピの生い立ち母が作っていたレシピ。冷蔵庫に残ったきゅうりやちくわの消費に！ もっと読む よくある材料でぱぱっと作れますよ～このレシピの生い立ち母が作っていたレシピ。冷蔵庫に残ったきゅうりやちくわの消費に！ もっと読む きゅうりとちくわとツナのサラダ eritami @cook_40061894 よくある材料でぱぱっと作れますよ～このレシピの生い立ち母が作っていたレシピ。冷蔵庫に残ったきゅうりやちくわの消費に！ もっと読む よくある材料でぱぱっと作れますよ～このレシピの生い立ち母が作っていたレシピ。冷蔵庫に残ったきゅうりやちくわの消費に！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 1～2本 ちくわ 1～3本 ツナ缶 1缶 塩 適量 マヨネーズ 大さじ1～2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりは薄切りにして塩揉みする 2 竹輪も薄切り、ツナ缶は油をきり、お皿に入れる 3 1)のきゅうりを水で軽く洗い、水気を絞り、2)のお皿に盛る 4 マヨネーズをかけ、混ぜ合わせる コツ・ポイント カロリーを抑えたい方は、ノンオイルのツナ缶、カロリーハーフのマヨに代替してもOKです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？eritamiさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18703169 コピーしました！ eritami @cook_40061894 2015/08/15 22:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日々おいしいものを探してますｗ 好きなもの→いも栗カボチャ、アイス、塩スイーツ、ラザニア、チーズ、和食全般etc もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ キュウリ ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 栄養満点！ほうれん草とひじきのツナマヨ和え 余り材料活用編③〜濃厚クリームリゾット〜 おばけパン👻 鮭とコーンのマッシュルーム香る炊き込みご飯 厚揚げのカリカリ焼き ベーコンとしめじのクリームパスタ 煮豚をアレンジ♪おつまみネギチャーシュー ダイエットスープ✧食べて脂肪を燃やそぅ⤴ 長芋ステーキ。マヨ醤油♪ 放置でしっとり煮豚♡ GARLIC BREAD...... Chicken & Shrimp LoMein No-Bake Blueberry Cheesecake Chocolate Chip Cheesecake Keto Cheesecake かぼちゃのベーグル ミラノのマンマ直伝 トマトソース 時短で煮込まないシーチキンカレー ロングなインゲンの赤ワイン風味ソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18703169
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