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sofaべジハムとレンコンのはさみ揚げ
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sofaべジハムとレンコンのはさみ揚げ-レシピのメイン写真

sofaべジハムとレンコンのはさみ揚げ

sofaDeli
sofaDeli @cook_40188849

べジハムとレンコンをはさみ揚げし、甘酢あんかけでさらにおいしさアップ!!!主役級のボリューム感です。
このレシピの生い立ち
sofa (ソーファ)は、「おいしいベジフードを多くの人に気軽に楽しんでもらいたい」という創業者の熱い想いから誕生した、菜食フードメーカーです。sofa Deli&Food
http://www.sofafoods.jp/

べジハムとレンコンをはさみ揚げし、甘酢あんかけでさらにおいしさアップ!!!主役級のボリューム感です。
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sofaべジハムとレンコンのはさみ揚げ

sofaDeli
sofaDeli @cook_40188849

べジハムとレンコンをはさみ揚げし、甘酢あんかけでさらにおいしさアップ!!!主役級のボリューム感です。
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べジハムとレンコンをはさみ揚げし、甘酢あんかけでさらにおいしさアップ!!!主役級のボリューム感です。
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材料

材料(2人分)
  • •ベジハム(5ミリ厚さのスライス)… 2枚
  • •れんこん(5ミリ厚さの輪切り)… 4枚
  • •焼き海苔(全形)… 1枚
  • •ブロッコリー… 1/2個
  • 【衣用】
  • •薄力粉… 50g
  • •水… 70g
  • •塩、コショウ… 各少々
  • 【甘酢あん】
  • •てんさい糖… 大さじ2
  • •しょう油… 大さじ2
  • •トマトペースト… 小さじ1
  • •酢… 小さじ2
  • •おろし生姜… 少々
  • •片栗粉… 小さじ1
  • •水… 150cc
  • •ごま油… 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    1.べジハム レンコンは共に5ミリほどの厚さに切る。ブロッコリーは食べやすい大きさにカットし、さっと茹でてザルに上げる。

    • sofaべジハムとレンコンのはさみ揚げ作り方1写真
  2. 2

    2.ボールに衣用の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    3.焼き海苔は半分に切り、1枚ずつベジハムに巻く。それをれんこん2枚ではさむ。

  4. 4

    4.フライパンに多めの油を入れて熱くし、3に2の衣をつけて入れ、両面こんがり揚げて、キッチンペーパーの上に取り出す。

  5. 5

    5.切り口がきれいに見えるように包丁を斜めに入れて四等分に切る。

  6. 6

    6.鍋に甘酢あんの材料を入れて火にかけ、木ベラでまぜながら沸騰させ、とろみがついたらごま油を加えて火を止める。

  7. 7

    7.皿にはさみ揚げとブロッコリーを盛り付け、甘酢あんをかける。

    • sofaべジハムとレンコンのはさみ揚げ作り方7写真
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sofaDeli
sofaDeli @cook_40188849
2015/08/10 03:28に公開
sofa Deli&Foods (ソーファ)は、「美味しいベジフードを多くの人に気軽に楽しんでもらいたい」という創業者の熱い想いから誕生した、菜食フードメーカーです。「ベジフードがヘルシーなのは当たり前。肉好きの方にも満足していただけるような味わいがあって、初めて多くの人に楽しんでいただける食になる。」こうして誕生したのが、一口食べると思わず笑顔がこぼれるベジフード sofa(ソーファ) です。
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このレシピのキーワード

はさみ揚げ 海苔 片栗粉 れんこん ブロッコリー ハム 薄力粉 ベジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18703277
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