レンジで簡単！豚肉と野菜のあえもの マナハルカナ @cook_40189355 炒めない油使わない！！でも、美味しくできました。このレシピの生い立ち思いつきで作ってみたら、美味しくできました。 もっと読む 炒めない油使わない！！でも、美味しくできました。このレシピの生い立ち思いつきで作ってみたら、美味しくできました。 もっと読む レンジで簡単！豚肉と野菜のあえもの マナハルカナ @cook_40189355 炒めない油使わない！！でも、美味しくできました。このレシピの生い立ち思いつきで作ってみたら、美味しくできました。 もっと読む 炒めない油使わない！！でも、美味しくできました。このレシピの生い立ち思いつきで作ってみたら、美味しくできました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4～5人分 豚肉しゃぶしゃぶ用 200グラム 塩(お肉用) 少々 こしょう(お肉用) 少々 酒(お肉用) 大さじ１ ミックス野菜 １袋 もやし １分. ニラ ２束 タレ *醤油 大さじ６ *砂糖 小さじ２ *オイスターソース 大さじ１ *ウエイパー 大さじ１ *ニンニク 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉に塩こしょう酒をしてラッブしてレンジ600ﾜｯﾄで４分加熱 2 ミックス野菜をレンジ600ﾜｯﾄで４分加熱 3 もやしとニラもレンジ600ﾜｯﾄで３分加熱 4 *をすべて混ぜレンジでウエイパーが溶ける程度に様子をみながら加熱 5 タレは全部かけず様子をみながら2/3位かけて混ぜ合わす。出来上がり コツ・ポイント 豚肉はレンジするとたくさん油が出てきますが振り払う(だいたいでいいですが)ようにして野菜たちと混ぜてください。野菜からも水気が出るのでザルにあけて軽めに水気をきってくださいね！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18704344 コピーしました！ マナハルカナ @cook_40189355 2017/01/04 13:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ニラ もやし お肉 しゃぶしゃぶ用豚肉 にんにく 酒 ミックスベジタブル 似たレシピ その他のレシピ 酢de人参【腸活レシピ】 簡単で病みつきに！？ひらひら人参ラペ 骨付き鶏のニンニク焼き 簡単鮭ほぐしおにぎり覚書朝食お弁当 抹茶ベイクドチーズケーキ ダイエットに！豆腐納豆キムチグラタン 炊飯器におまかせ七草粥 餅リメイク♡餅もちバターどら焼き 便秘にも！簡単オーバーナイトオーツ 超簡単！ ばあちゃん直伝の大根一本漬物 Easy Healthy Dole Whip (pineapple soft serve) BBQ Sauce Braised Pork Shoulder Salt Rising Bread Shrimp garlic spaghetti Chocolate chip cookies ポテトチップス風 ミニミニ(マイクロ)きゅうりの浅漬け♪ 白菜とヒラタケのベーコンバター炒め 栄養満点✨黄身ぜんざい✨レンジでも♪♪♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18704344
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