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スナップエンドウとカリフラワーの温サラダ
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スナップエンドウとカリフラワーの温サラダ-レシピのメイン写真

スナップエンドウとカリフラワーの温サラダ

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

料理っていえないくらい簡単ですが…。献立に一品加えたい時に。きれい色の温サラダです。プチトマトを加えてもOK。
このレシピの生い立ち
あと一品ほしいとき、便利なお惣菜です。

料理っていえないくらい簡単ですが…。献立に一品加えたい時に。きれい色の温サラダです。プチトマトを加えてもOK。
このレシピの生い立ち
あと一品ほしいとき、便利なお惣菜です。

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スナップエンドウとカリフラワーの温サラダ

ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342

料理っていえないくらい簡単ですが…。献立に一品加えたい時に。きれい色の温サラダです。プチトマトを加えてもOK。
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あと一品ほしいとき、便利なお惣菜です。

料理っていえないくらい簡単ですが…。献立に一品加えたい時に。きれい色の温サラダです。プチトマトを加えてもOK。
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あと一品ほしいとき、便利なお惣菜です。

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材料

  • スナップエンドウ 適量
  • カリフラワー 適量
  • 塩
  • こしょう
  • オリーブオイル
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウはすじをとり、カリフラワーは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    1をお皿に入れ、ラップをして電子レンジで2~3分加熱します。

  3. 3

    すばやく塩・こしょうをして、オリーブオイルをまわしかけ、あつあつのうちに召し上がれ♪

コツ・ポイント

プチトマトのほか、この季節だと芽キャベツなどを入れても美味しいです。

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ふわふわふわふわ
ふわふわふわふわ @cook_40052342
2012/03/30 04:57に公開
旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました!会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします!
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このレシピのキーワード

ホットサラダ カリフラワー スナップエンドウ

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