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野菜と肉のうす焼き卵巻き
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野菜と肉のうす焼き卵巻き-レシピのメイン写真

野菜と肉のうす焼き卵巻き

あおはちにいやんbb
あおはちにいやんbb @cook_40140463

三絲蛋皮捲
「サンスータンピーチュアン」
(野菜と肉のうす焼き卵巻き)
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三絲蛋皮捲
「サンスータンピーチュアン」
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材料

3人分
  • 具材
  • 焼豚 150g
  • 人参 80g
  • 胡瓜 2本
  • 春雨 20g
  • ☆下味用 塩 小1/2
  • ☆下味用 胡麻油 小1
  • 薄焼き卵
  • 卵 5ヶ
  • 塩 少々
  • 油 少々
  • 水溶き片栗粉 小5
  • たれの材料
  • 醤油 大2
  • 酢 大1
  • 砂糖 小1/2
  • 胡麻油 小1
  • 練り辛子 小1/2
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作り方

  1. 1

    人参はしんなりと柔らかくなるまでボイルする。

  2. 2

    薄焼き卵を5枚作る。
    鍋から薄ら煙が出るまでしっかりと焼いてから油を引く。

  3. 3

    卵は鍋を斜めにして、外側から中心にぐるっと回すようにする。

  4. 4

    焼けた卵はボウルを逆さにして被せておく。

  5. 5

    焼豚・人参・胡瓜・春雨に下味を付け、薄焼き卵の中心よりやや手前側に具を置く。

  6. 6

    真ん中から締め、外側を段々と締めていくイメージ。
    (注意)隙間があると崩れやすく、格好も悪いので気をつける。

  7. 7

    タレは練り辛子の中に他のスープを入れないと溶けないので順々に少しずつ入れる。

  8. 8

    ⑥を約3cm幅くらいで切り、切り口を上にして盛り付け、タレを添える。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を卵1ヶに対し小1入れ、卵に弾力を持たせる。
<下拵え>
人参・胡瓜→皮を剥き、7cmの千切り
春雨→プルプルに茹で上がったら、水で締めてザルに上げておく。
焼豚→7cmの長さで千切り

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あおはちにいやんbb
あおはちにいやんbb @cook_40140463
2013/07/11 15:58に公開

このレシピのキーワード

春雨 にんじん キュウリ チャーシュー 卵

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