シンプル冷や奴
暑い夏に、冷たくカロリー低めの冷や奴!
このレシピの生い立ち
暑い夏は冷たくてカロリーの高すぎないもので、手間がかからない…冷や奴かなと。
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暑い夏は冷たくてカロリーの高すぎないもので、手間がかからない…冷や奴かなと。
豆腐を一口サイズ程に切り、少し深めのお皿に豆腐を置く。切らなくてもOK!
レタスを手でちぎり、豆腐の周りに飾り付ける。
上記の調味料と生姜を混ぜた生姜醤油タレを豆腐にかけ、鰹節をお好みでのせたら出来上がり。
レタスなどの食物繊維が豊富なもので、お腹の調子も整えれるかも?
豆腐から水分が出るので、醤油は多めがオススメ♪
生姜はお好みでもっと入れてもピリッとして美味しいです!
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