カリカリパン粉のブロッコリー

カリカリパン粉のブロッコリー-レシピのメイン写真

カリカリパン粉のブロッコリー

クックGP9MCI☆ @cook_40186541

.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ
このレシピの生い立ち
.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ

.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ
このレシピの生い立ち
.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ

もっと読む

カリカリパン粉のブロッコリー

クックGP9MCI☆ @cook_40186541

.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ
このレシピの生い立ち
.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ

.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ
このレシピの生い立ち
.....〆(･ω･)ﾒﾓﾒﾓ

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

ブロッコリー 1/2株
◎パン粉大さじ3
◎オリーブオイル大さじ1と1/2
◎粉チーズ大さじ1
◎にんにくのすりおろし少々

レシピを保存

作り方

1

1,ブロッコリーを塩ゆでする
2

2,冷たいフライパンに◎を入れて混ぜる
パン粉にオイルが染み込むまで3分置く
3

3,2を弱火にかけ、色がキツネ色になって軽くなったら火を止める
4

4,器に1のブロッコリーを盛り、3をかけて完成！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

クックGP9MCI☆ @cook_40186541

2015/08/07 01:57に公開

似たレシピ

その他のレシピ