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白滝の塩麹煮のたらこ和え
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白滝の塩麹煮のたらこ和え-レシピのメイン写真

白滝の塩麹煮のたらこ和え

靜ママ
靜ママ @cook_40045224

ヘルシーな上、タラコとゴマのプチプチが美味しいです
このレシピの生い立ち
タラコスパゲティよりカロリーダウンの為、白滝に

ヘルシーな上、タラコとゴマのプチプチが美味しいです
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タラコスパゲティよりカロリーダウンの為、白滝に

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白滝の塩麹煮のたらこ和え

靜ママ
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ヘルシーな上、タラコとゴマのプチプチが美味しいです
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材料

  • 白滝 1パック
  • 塩麹 大 1
  • タラコ 大 2
  • いりごま 大1
  • 本だし 少々
  • のり 適量
  • 白滝 1パック
  • 塩麹 大 1
  • タラコ 大 2
  • いりごま 大1
  • 本だし 少々
  • のり 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、白滝、塩麹を入れ軽く、湯がきます

    • 白滝の塩麹煮のたらこ和え作り方1写真
  2. 2

    ザルにあけ、食べやすい長さにカット

    • 白滝の塩麹煮のたらこ和え作り方2写真
  3. 3

    2をボールにうつし、タラコ、ゴマ、本だしを加え混ぜ合わせます

    • 白滝の塩麹煮のたらこ和え作り方3写真
  4. 4

    3をお皿に盛り付け、上に刻み海苔、タラコを散らしたら完成!

    • 白滝の塩麹煮のたらこ和え作り方4写真

コツ・ポイント

隠し味にマヨネーズや醤油を少々加えても良いです

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靜ママ
靜ママ @cook_40045224
2012/03/29 21:09に公開

このレシピのキーワード

煮物 たらこ和え 海苔 たらこ 白滝 こうじ

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