はじめに、★の材料を全て耐熱のボールに入れ、電子レンジで20秒程温めよく混ぜる。

フライパンにごま油とにんにくをいれ火をかける(中火)

②のフライパンに豚ひき肉を入れ火が通るまで炒める。

③のフライパンに、①で混ぜたものを全て入れる。

弱火にし、水分が飛ぶまでよく炒める。※飛び跳ねるので弱火でゆっくり炒めてください。