超簡単...丼で..5分..もやし炒め
まっちぇいす @cook_40051012
ヘルシーフード.栄養豊富.食物繊維.ビタミンCも...もやしっ子は 強い味方 (^з^)
ダイエット
成人病予防にも
このレシピの生い立ち
もやし炒め
中華鍋やフライパンでも上手に出来るが、丼なら簡単。そして後片付けが楽。
水道光熱費の節約にもなると信じて...
丼シリーズに試行錯誤 ing.
良くかき混ぜて 3分 ガマンしてから食べると 味が含まれ良かな ...です。
超簡単...丼で..5分..もやし炒め
ヘルシーフード.栄養豊富.食物繊維.ビタミンCも...もやしっ子は 強い味方 (^з^)
ダイエット
成人病予防にも
このレシピの生い立ち
もやし炒め
中華鍋やフライパンでも上手に出来るが、丼なら簡単。そして後片付けが楽。
水道光熱費の節約にもなると信じて...
丼シリーズに試行錯誤 ing.
良くかき混ぜて 3分 ガマンしてから食べると 味が含まれ良かな ...です。
作り方
- 1
丼 1000 cc入る。
レンジ
出力 550 w 使用 -
- 2
丼に
肉. 調味料を
全部入れる良くかき混ぜる
-
- 3
こんな感じになる
-
- 4
もやしを加える
レンジで 5分
-
- 5
こんな感じになる
良くかき混ぜる
-
- 6
こんな感じになる
-
- 7
出来上がり
-
コツ・ポイント
肉は 豚肉でも良い。
調味料を 肉に良く絡ませる。
調味料は 普通の醤油 大さじ1 or 塩 3g でハイミーを加えても良い。
加熱後 肉ともやしを良くかき混ぜる事
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