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旨みたっぷり いか野菜オイマヨ炒め 節約
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旨みたっぷり いか野菜オイマヨ炒め 節約-レシピのメイン写真

旨みたっぷり いか野菜オイマヨ炒め 節約

目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567

金欠なので野菜とイカを使って炒めもの。マヨネーズで炒めるからコクもあり！最後にピザ用チーズでボリュームUP
このレシピの生い立ち
肉以外でボリュームにあるおかずを作りたくて

金欠なので野菜とイカを使って炒めもの。マヨネーズで炒めるからコクもあり！最後にピザ用チーズでボリュームUP
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旨みたっぷり いか野菜オイマヨ炒め 節約

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金欠なので野菜とイカを使って炒めもの。マヨネーズで炒めるからコクもあり！最後にピザ用チーズでボリュームUP
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材料

  • イカ 半身
  • 小松菜 1/2束
  • しめじ 1/2個
  • えのき 1/2個
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • マヨネーズ 好きな量(多め)
  • ピザ用チーズ 好きな量
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作り方

  1. 1

    材料は好きな大きさに切っておく。フライパンにマヨネーズ、イカを入れて炒める

  2. 2

    イカに火が通ったら、野菜を入れ炒める。しんなりしてきたら、オイスターソースを入れ混ぜ合わせ、最後にピザ用チーズ

  3. 3

    全体に調味料が合わさったら完成！

    • 旨みたっぷり いか野菜オイマヨ炒め 節約作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません。にんにく入れると更に美味！イカによって塩気が違うので、味見して薄ければ塩コショウして下さい

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目指せ！料理研究家
目指せ！料理研究家 @cook_40081567
2015/08/11 11:49に公開
料理する事が大好き！フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ えのき シメジ 小松菜 ピザ用チーズ

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