シイタケの豆腐肉詰め

mokotti
mokotti @cook_40060927

シイタケが美味~い✿おろしポン酢でさっぱりとヘルシーに。。。おつまみにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
旦那様の大好きなシイタケを使ってヘルシーなおかずを考えてみました。

シイタケの豆腐肉詰め

シイタケが美味~い✿おろしポン酢でさっぱりとヘルシーに。。。おつまみにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
旦那様の大好きなシイタケを使ってヘルシーなおかずを考えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

シイタケ10個分
  1. シイタケ 10個
  2. 小麦粉 少々
  3. 豆腐 70g
  4. 鶏ひき肉 120g
  5. ネギのみじん切り 大1
  6. 人参のみじん切り 大1
  7. シイタケの軸のみじん切り お好きなだけ
  8. ◎酒 大1/2
  9. ◎しょうゆ 大1/2
  10. 片栗粉 大1/2
  11. ◎しょうが汁 少々
  12. ◎こしょう 少々
  13. おろし大根 適宜
  14. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    シイタケは軸を取る。(軸は肉だね用にとっておく)。豆腐はしっかりと水気を切っておく。

  2. 2

    ボウルに豆腐とひき肉、◎の材料を全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    シイタケの内側に薄く小麦粉をまぶし、2のタネを空気が入らない様にしっかり詰める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、肉面を下にして中火で蓋をして焼く。焼き色が付いたら蓋を外し裏返して表面がカリッとするまで焼く。

  5. 5

    器に盛り、おろしポン酢を添える。

コツ・ポイント

シイタケに肉だねを詰める時に空気が入るとはがれやすいので、しっかりと詰めてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
mokotti
mokotti @cook_40060927
に公開
2011年7月から結婚を機にここ、アメリカニューヨーク州のど田舎に住んでいます。あまりにも田舎なため、日本食材が中々手に入らず苦労してますが、何とかあるもので頑張って料理してます!  
もっと読む

似たレシピ