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生野菜たっぷり!ヘルシー♪お好みピザ☆
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生野菜たっぷり!ヘルシー♪お好みピザ☆-レシピのメイン写真

生野菜たっぷり!ヘルシー♪お好みピザ☆

lycee
lycee @cook_40037124

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材料

2人分
  1. お好み焼きの素  2枚分
  2. 卵  1個
  3. 生野菜ミックス  1袋
  4. トマト  1/2個
  5. スライスチーズ  2枚
  6. ソース  大さじ1杯
  7. ケチャップ  大さじ1杯
  8. フレンチドレッシング  適量
  9. マヨネーズ  適量
  10. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    トマトは薄い半月切りにする

  2. 2

    お好み焼きの素に指定量の水と卵を入れサックリ混ぜる

  3. 3

    薄く油をひいて熱したフライパンに2を七割方入れてチーズを満遍なく散らす
    その上に残りの2をかける

  4. 4

    焼いている間に生野菜にドレッシングをあえておく

  5. 5

    ひっくり返して火が通ったらお皿に盛る
    ソースとケチャップを混ぜたものを全体に塗る

  6. 6

    トマト、その上に生野菜をどっさり乗せてマヨをかけて、こしょうを振ったら出来上がり!

コツ・ポイント

生野菜ミックスは冷蔵庫にある野菜でもいいですね
レタス、玉ねぎは欠かせないかな

ピリ辛がお好きな方はソースを作る時に粒マスタードやタバスコを少し入れてもいいですね

熱々と冷え冷えの組合せが堪りませーん♪
\(^_^ ) ( ^_^)/

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lycee
lycee @cook_40037124
2013/07/14 06:34に公開
作るのも食べるのもとっても幸せな時間です♪ブログもコツコツやってます。是非遊びに来て下さいね!!http://ameblo.jp/lyceekitchen/
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