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うめぇ~照り焼き-レシピのメイン写真

うめぇ~照り焼き

まぁぽんポン
まぁぽんポン @cook_40080164

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材料

1人分
  • 鶏胸肉 約130g
  • ○果莉那うめ 小さじ2
  • ○しょうゆ 大さじ1
  • ○みりん 大さじ1
  • ○砂糖 小さじ1
  • オールスパイス 1振り
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大の大きさに削ぎ切りにし、オールスパイスを振り、小麦粉を全体にまぶす。

  2. 2

    熱したフライパンで①を焼く。

  3. 3

    ○を加えて少し煮立たせお肉と絡める。

コツ・ポイント

お肉は削ぎ切りにしてください!

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まぁぽんポン
まぁぽんポン @cook_40080164
2013/07/11 10:59に公開

このレシピのキーワード

照り焼き うめ 小麦粉 鶏胸肉

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