たっぷり青ネギとツナの和風パスタ♪

xとわx
xとわx @cook_40189808

ネギ好きにはたまらない!
夏バテ予防にも☆
ささっと簡単に出来ちゃいます(*^^*)
このレシピの生い立ち
5束98円と激安の青ネギの消費に困り、たっぷりネギを食べれるレシピをと考えました。

たっぷり青ネギとツナの和風パスタ♪

ネギ好きにはたまらない!
夏バテ予防にも☆
ささっと簡単に出来ちゃいます(*^^*)
このレシピの生い立ち
5束98円と激安の青ネギの消費に困り、たっぷりネギを食べれるレシピをと考えました。

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. 青ネギ 半束~1束(お好みで)
  3. ツナ缶 1缶
  4. ニンニク 1かけ
  5. めんつゆ 大さじ2
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 刻みのり 適量

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩(分量外)とパスタを入れ茹でる。

  2. 2

    ネギは10㎝ずつくらいに切り分け、ニンニクはみじん切りに。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒める。
    ※ニンニクはチューブタイプでもOKです。(飛びはね注意)

  4. 4

    ニンニクの香りが出たらネギを入れさっと炒め、ツナ缶をオイルごと入れネギと絡める。

  5. 5

    茹で上がったパスタを入れ、めんつゆをかけ絡める。

  6. 6

    お皿に盛り刻みのりを散らして出来上がり♪

コツ・ポイント

辛味が欲しいときは、ニンニクと一緒に刻んだ唐辛子を加えてみて下さい。
和風なペペロンチーノのような味に♪
油が気になるかたはツナ缶のオイルを減らして下さい。

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