捨てないでブロッコリー茎を竹輪でギュ

ひトみ
ひトみ @cook_40050877

ほっこり甘〜いブロッコリーの茎を、竹輪でギュっとハグしました。
おつまみに、お弁当に2012.11.9話題入り感謝
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を美味しく食べられたらと思って。

捨てないでブロッコリー茎を竹輪でギュ

ほっこり甘〜いブロッコリーの茎を、竹輪でギュっとハグしました。
おつまみに、お弁当に2012.11.9話題入り感謝
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を美味しく食べられたらと思って。

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材料

1人分
  1. ブロッコリーの茎 40g程
  2. 竹輪 1本
  3. 適宜
  4. ※味噌(お好み) 適宜
  5. ※マヨネーズ(お好み) 適宜

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の固い皮はピーラーで剥いて、好みの大きさに短冊切りにする。

  2. 2

    適度に塩を入れて茹でる(茎は実よりも固いので少し長めに)

  3. 3

    竹輪を縦にカットする。

  4. 4

    ブロッコリーの茎が茹であがったら冷まして、写真のように好きな分量を竹輪を裏返してくるくると巻く。

  5. 5

    端っこをピックで止めて出来上がり!

  6. 6

    私はおつまみにしたので、味噌マヨで頂きましたが、お好みで♡

コツ・ポイント

茹で方は、様子を見ながらお好きな固さに調節して下さい。

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ひトみ
ひトみ @cook_40050877
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福島県出身、東京都在住。全く野菜とは無縁の仕事をしている、名ばかり野菜ソムリエですw文明の利器なるHB持っていないので、パンは手捏ね(*_*)宜しくお願い致します!
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