小さいフライパンに水と塩を入れ湯を沸かし、いんげんを2分ゆでる。

湯を捨てて、いんげんだけ残ったフライパンに■を入れてさっと味付けする。

冷凍コーンをチンして解凍する600wで20秒位、加熱しすぎるとコーンが破裂するので注意！
(コーンは味付けしてません)

いんげんを1.5ｃｍ位の長さにカット。
長さは揃えた方が仕上がりがキレイです
いんげんとコーンをピックにさして完成！

←お弁当に入れると、こんな感じです

追記：コーンは冷凍・缶、なんでもOK！
チンの時に破裂したり形の悪いのがあったりするので少し多めに用意しました。