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ナッパのおひたし
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ナッパのおひたし-レシピのメイン写真

ナッパのおひたし

ミスポポ
ミスポポ @cook_40190236

ナッパよけろーッ!!!!
このレシピの生い立ち
野菜を食べなくてはけないと思ったからです。
覚書として…

ナッパよけろーッ!!!!
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野菜を食べなくてはけないと思ったからです。
覚書として…

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ミスポポ @cook_40190236

ナッパよけろーッ!!!!
このレシピの生い立ち
野菜を食べなくてはけないと思ったからです。
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材料

1~3人分
  • ナッパ(小松菜、ほうれん草etc…) 一束
  • 醤油 大さじ2ぐらい
  • 鰹節(小分けになってるやつ) 1パック
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作り方

  1. 1

    こんにちわ。
    今日は健康に気を使って、ナッパのおひたしを楽しく作りましょう。

    • ナッパのおひたし作り方1写真
  2. 2

    まずたっぷりのお湯を沸かしてください。
    そのお湯に塩(分量外)を大さじ1入れます。

  3. 3

    お湯にナッパをぶち込みます。

    • ナッパのおひたし作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったらザルに上げます。
    そして冷まします…が、私はここで冷水を使って冷やしてしまいます。

  5. 5

    ナッパの水分をギューッと手で握って絞り、まな板にあげます。
    ナッパのまな板ショー。

  6. 6

    包丁でナッパを一口大に切ります。

    • ナッパのおひたし作り方6写真
  7. 7

    ボールにナッパと鰹節と醤油を入れて混ぜます。
    これで出来上がりです。

コツ・ポイント

鰹節の代わりにゴマを使ってもいけます。
その時にゴマ油も入れると風味豊かになるかもね。

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ミスポポ
ミスポポ @cook_40190236
2009/05/29 17:43に公開
Miss.ポポです。私の作る不思議な料理をうpしていきたいと、思ってます。よし、不思議なレシピを集めることから始めよう。
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このレシピのキーワード

おひたし 小松菜 ほうれん草 かつお節 菜っ葉

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