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豆腐とキムチのチゲスープ
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豆腐とキムチのチゲスープ-レシピのメイン写真

豆腐とキムチのチゲスープ

にこにんママ
にこにんママ @cook_40107452

たった5分で出来ます!!低糖質なのでダイエット食としても最適ですよ~。

このレシピの生い立ち
おうちで簡単にチゲが食べたくて、が始まりです。

たった5分で出来ます!!低糖質なのでダイエット食としても最適ですよ~。

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にこにんママ
にこにんママ @cook_40107452

たった5分で出来ます!!低糖質なのでダイエット食としても最適ですよ~。

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材料

1人分
  • 水 180cc
  • 豆腐 半丁
  • 粉末だしの素 小匙1/2
  • キムチ お好みの量
  • 醤油 必要に応じて
  • 韓国風辛味ペーストレシピID : 18468942 小匙1
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作り方

  1. 1

    鍋に水、豆腐、キムチを入れて火にかける。

    • 豆腐とキムチのチゲスープ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら中火にし、粉末だしの素を加え、辛味ペーストを溶かして味見をし、お好みでお醤油で味を調えて下さい。

  3. 3

    お肉を加える場合は最初にごま油で炒めてから1の工程に進んでください。

コツ・ポイント

辛味ペースト小匙1は目安で、個人的には辛いのが好きなので大匙1/2を使用しお醤油は使っていません。
お肉だけじゃなくシーフードを加えてもいいですし、卵を落としても!!

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にこにんママ
にこにんママ @cook_40107452
2018/07/16 17:11に公開
お料理苦手、大嫌い。だから簡単でおいしいものが大好き。
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このレシピのキーワード

チゲ キムチ 豆腐

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