野菜大量消費♡豚肉と厚揚げの味噌炒め☆

野菜大量消費♡豚肉と厚揚げの味噌炒め☆-レシピのメイン写真

野菜大量消費♡豚肉と厚揚げの味噌炒め☆

♡pana♡ @cook_40190228

保育園の給食でも人気レシピ♡あくまで参考なので野菜は好きなもので作って下さい！豚肉は無くてもOK！厚揚げで食べ応えアリ♡
このレシピの生い立ち
野菜を大量消費したいと思ったので(^○^)

保育園の給食でも人気レシピ♡あくまで参考なので野菜は好きなもので作って下さい！豚肉は無くてもOK！厚揚げで食べ応えアリ♡
このレシピの生い立ち
野菜を大量消費したいと思ったので(^○^)

もっと読む

野菜大量消費♡豚肉と厚揚げの味噌炒め☆

♡pana♡ @cook_40190228

保育園の給食でも人気レシピ♡あくまで参考なので野菜は好きなもので作って下さい！豚肉は無くてもOK！厚揚げで食べ応えアリ♡
このレシピの生い立ち
野菜を大量消費したいと思ったので(^○^)

保育園の給食でも人気レシピ♡あくまで参考なので野菜は好きなもので作って下さい！豚肉は無くてもOK！厚揚げで食べ応えアリ♡
このレシピの生い立ち
野菜を大量消費したいと思ったので(^○^)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3〜4人分

豚肉 150g
厚揚げ 1枚(190g)
キャベツ 1/4個
ししとう 5〜6本
人参 1本
もやし 1袋
きのこ類お好きな量
☆味噌・砂糖大さじ1と1/2
☆みりん・しょうゆ・酒大さじ1
☆ほんだし小さじ2

レシピを保存

作り方

1

キャベツはざく切り、人参は拍子切り、ししとうはヘタを取り、きのこは食べやすい大きさに！厚揚げは縦三等分で横1cm幅で♪
2

深めで大きめのフライパンにごま油大さじ1(無ければサラダ油・オリーブオイルで！)を入れて、豚肉投入！火が通るまで炒める♪
3

火が通ったら人参を入れてしんなりするまで炒める。次にキノコをとししとうを入れて火が通ったら、残りの野菜を投入！
4

全体がしんなりしたら厚揚げを投入！その間に☆を混ぜ合わせておく。全体が馴染んだら☆を入れて全体を混ぜ合わせて完成！！

コツ・ポイント

ニンニクやショウガを入れれば更に美味しいです(^^)♡

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

♡pana♡ @cook_40190228

2018/08/14 06:21に公開

新米マッマ！

もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの豚肉もやしキノコにんじんキャベツししとうがらし厚揚げ酒味噌

似たレシピ

その他のレシピ