豚バラ肉とゴーヤのオイスターソース炒め

RyoKonChan
RyoKonChan @cook_40094191

話題のレシピ入りしました(2019.10.7)。ありがとうございます♪一番好きなゴーヤの食べ方です。お箸がとまりません♪
このレシピの生い立ち
義母が作ってくれたのを食べてから、やみつきになりました。

豚バラ肉とゴーヤのオイスターソース炒め

話題のレシピ入りしました(2019.10.7)。ありがとうございます♪一番好きなゴーヤの食べ方です。お箸がとまりません♪
このレシピの生い立ち
義母が作ってくれたのを食べてから、やみつきになりました。

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材料

3~4人分
  1. ゴーヤ 大〜中 1本
  2. 薄切り豚バラ肉 200gくらい
  3. 適宜
  4. こしょう 適宜
  5. オイスターソース 大さじ1と1/2
  6. 醤油 小さじ1
  7. (炒め用)ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ★★★YouTubeで作り方を紹介しています。

    https://youtu.be/k8Nv2IfV7rA

  2. 2

    もしくは
    【RyoKonChan】で検索してみてくださいね。★★★

  3. 3

    ゴーヤを縦に半分にきり、わたと種を取り除きます。2~3mmくらいの半月切りに。

  4. 4

    ひとつまみの塩でゴーヤを塩揉みします。5分くらいおいて、手で水気を搾ります。

  5. 5

    豚バラ肉は1.5cmくらいに切ります。熱したフライパンにごま油を流し入れ、豚バラ肉を炒めます。

  6. 6

    豚バラ肉に焼き色がついたら、ゴーヤを投入。中火で炒めます。

  7. 7

    ゴーヤが鮮やかな緑色になったら、塩・こしょうをふって、オイスターソースと醤油を回し入れ、さらに炒めます。

  8. 8

    ゴーヤと豚バラにオイスターソースの色が染み込んで、少しゴーヤがクタっとしてきたら、火を止めて盛り付けます。

  9. 9

    温かいうちに召し上がれ❗

コツ・ポイント

⚫オイスターソース、醤油の量はお好みで加減してください。
⚫ゴーヤの炒め具合もお好みで。個人的にはゴーヤがグタっとなるくらい、よく炒めてあるのが好きです♥️

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RyoKonChan
RyoKonChan @cook_40094191
に公開
最近凝ってるのはLINEスタンプ作り"華麗なる母より"。母・妻・フルタイムの仕事、3足のわらじを履いている食いしん坊です。忙しい毎日ですが、簡単でおいしい日々を過ごしています。趣味は野球・サッカー観戦。おいしいものを食べること、作ること。絵を描くこと。お笑いも大好きです。
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