鶏肉の照り焼き風野菜炒め

野菜炒めの上に生姜の甘ダレの効いた
鶏肉の照り焼きを盛り付けた一品
このレシピの生い立ち
野菜炒めだけだと食欲が出ず
照り焼きをトッピングしたら
沢山食べれると思い作りました。
見た目は酢豚に見えます。
鶏肉の照り焼き風野菜炒め
野菜炒めの上に生姜の甘ダレの効いた
鶏肉の照り焼きを盛り付けた一品
このレシピの生い立ち
野菜炒めだけだと食欲が出ず
照り焼きをトッピングしたら
沢山食べれると思い作りました。
見た目は酢豚に見えます。
作り方
- 1
先ずは野菜炒めを作ります。
人参は3㎝の長さの千切りにします。
ピーマンは3㎝の長さの千切りにします。 - 2
モヤシは水にさらしてザルに入れ水を切ります。
キャベツは食べやすい大きさにちぎります。
豚肉は一口大の大きさに切ります。 - 3
玉ねぎは半分に切り薄くスライスします。
フライパンの上に
油を入れて熱します。
人参とピーマンを入れて炒めます。 - 4
次に玉ねぎを入れて炒めます。
次に豚肉を入れて炒めます。
次にモヤシを入れて炒めます。
最後にキャベツを入れて炒めます。 - 5
塩、胡椒、酒、出汁、味の素で味付けをします。
柔らかくなったら火を止めます。
余分な水分は皿に盛り付けたら捨てます。 - 6
鶏肉の照り焼きを次に作ります。
鶏モモ肉を一口大若しくは少し大きめに切ります。
生姜を3㎝の長さの細い千切りにします。 - 7
チューブの生姜を代用しても大丈夫です。
フライパンの上に油、砂糖、酒、醤油、出汁を入れて
熱します。
鶏モモ肉を入れます - 8
照りが付いてきたら生姜を入れて風味を出していきます。
タレは多目に作ります。 - 9
野菜炒めの上に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
野菜炒め、照り焼きともに
中火でゆっくりと炒める。
豚肉は無理していれなくても
大丈夫です。
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