血管プラークダイエット食424（納豆）
デビオさっちゃん @cook_40054870
納豆、海苔、梅干しなどのシンプルな朝食。納豆には、ネギと自家製豆乳ヨーグルト味噌タレをかける。マヨネーズみたいな味だ。
このレシピの生い立ち
最近、自然とベジタリアンだなぁ～。
アプリでひらく作り方
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ご飯に海苔と梅干し。＼(^o^)／
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ワカメの吸い物は、マッシュルームスライスと玉ねぎ、ネギを入れる。薄口醤油、酒で味付け。
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- 3
煮物はちくわ、大根、こんにゃく、黒豆を醤油、みりんで煮詰めたもの。
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野菜ジュースを一杯。
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- 5
デザートはわらび餅。
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コツ・ポイント
特になし。
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