混ぜるだけねばねば和風サラダ☆便秘にも♪

混ぜるだけねばねば和風サラダ☆便秘にも♪-レシピのメイン写真

混ぜるだけねばねば和風サラダ☆便秘にも♪

ちぃにゃん1528 @cook_40190916

めんつゆと混ぜるだけ！スッゴく簡単で、2歳児もぺろり♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていて、しかも自分が便秘だったので(笑)
混ぜてみたら、おいしくて、次の日も嬉しいことにお通じが来ました(#^.^#)

めんつゆと混ぜるだけ！スッゴく簡単で、2歳児もぺろり♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていて、しかも自分が便秘だったので(笑)
混ぜてみたら、おいしくて、次の日も嬉しいことにお通じが来ました(#^.^#)

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ちぃにゃん1528 @cook_40190916

めんつゆと混ぜるだけ！スッゴく簡単で、2歳児もぺろり♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていて、しかも自分が便秘だったので(笑)
混ぜてみたら、おいしくて、次の日も嬉しいことにお通じが来ました(#^.^#)

めんつゆと混ぜるだけ！スッゴく簡単で、2歳児もぺろり♪
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混ぜてみたら、おいしくて、次の日も嬉しいことにお通じが来ました(#^.^#)

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材料

２、3人分

カット野菜(トップバリュのキャベツサラダがオススメ) 袋の３分の１
納豆(ひきわり) １パック
めかぶ(刻んであるもの) ６０㌘～８０㌘(お好みで)
めんつゆ(うちは３倍濃縮昆布つゆです) 大さじ１強

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作り方

1

ボウルにカット野菜、めかぶ、納豆を入れ、あとからめんつゆを入れます。あとは泡立つくらいに混ぜるだけ♪

コツ・ポイント

めかぶ、納豆はどっちかの風味を立てたい場合は、多くしてください♪しょっぱいとヘルシーでなくなるので、納豆にタレがついていれば、それを先に入れてから、めんつゆは加減をしながら入れてください(^-^)v

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ちぃにゃん1528

ちぃにゃん1528 @cook_40190916

2017/01/17 06:09に公開

このレシピのキーワード

サラダキャベツ納豆めかぶ

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