シカ肉のビーフシチュー
北海道帯広緑陽高等学校生徒作
このレシピの生い立ち
北海道帯広緑陽高等学校生徒作
作り方
- 1
たまねぎはくし形切り。じゃがいもは皮を剥いて大きめの一口大に。にんじんは皮を向いて乱切りに。
- 2
ブロッコリーは小房に分けて茹でる。シカ肉は一口大に切り、塩、こしょうをふり軽くもむ。
- 3
厚手の鍋にバターを熱し、シカ肉に焼き色がつくまで強火で焼く。
- 4
たまねぎ、にんじんを加え、しんなりするまで中火にする。
- 5
赤ワイン、水を加え、沸騰したら、アクをとり、フタをして弱火で1時間30分ほど煮込む。
- 6
じゃがいも、デミグラスソース、トマトケチャップを入れ、フタをせず、弱火で20分ほど時々かきまぜながら煮込む。
- 7
じゃがいもがやわらかくなったら皿に盛り、シカの形に切ったチーズとブロッコリーをトッピングして完成。
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