代謝あ～っぷ！生姜マンゴーのお酢
代謝を高める生姜をフルーティに美味しくいただきます。
このレシピの生い立ち
代謝を高める生姜のお酢をフルーティに！
作り方
- 1
材料はこんな感じ。
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- 2
酢に砂糖を溶かしておきます
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- 3
生姜は薄くスライスして、ビニール袋に入れてレンジで30秒ほどチンする
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- 4
生姜が熱いうちに2.に漬け込み、マンゴーも入れる。
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- 5
2～3日で食べやすくなります。
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- 6
お肉を炒めた時の味付けに、漬けダレを使いました。
フルーティーな生姜焼きです。 -
- 7
漬け込んだ生姜をみじん切りにして⇒
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- 8
ごまと一緒にごはんに混ぜ込み⇒
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- 9
おにぎりにするとさわやかな初夏の味です。
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- 10
こちらは生姜、ごま、鮭フレークのごはん。おにぎりにしました。
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- 11
マンゴーはヨーグルトと一緒に♪
甘くてすっぱいマンゴーとヨーグルトがいい組み合わせです。 -
- 12
スライスした玉葱に漬け汁を合わせて・・・⇒
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- 13
サラダに入れました。
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漬け汁を使って、たまねぎと豚肉のケチャップ炒め レシピID :18652864 を作りました。
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コツ・ポイント
薄切りの生姜をレンチン！食べやすくなります。
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