
鶏レバー 離乳食用

YかえY @cook_40191222
パサパサ食感が嫌いで豆腐以外吐き出すチビのために、鉄分とたんぱく質接種のために!
このレシピの生い立ち
何とか動物性たんぱく質も食べれると良いなぁと思い。覚書を
鶏レバー 離乳食用
パサパサ食感が嫌いで豆腐以外吐き出すチビのために、鉄分とたんぱく質接種のために!
このレシピの生い立ち
何とか動物性たんぱく質も食べれると良いなぁと思い。覚書を
作り方
- 1
レバーの血抜きをする。
ハツの部分は半分に、レバーは地抜きしやすいように切って、見える血は綺麗に洗う。 - 2
軽く水を切り、塩をかけてもむ。血の塊が出てくるので5分ほどもみ、水で洗う。血の塊がでなくなったら10分水につける。
- 3
玉ねぎを五ミリ幅くらいの薄切りにし、レンジで加熱する。(透き通るくらいに)
- 4
鍋に湯を沸かし、水を切ったレバーを入れ3分程煮る。煮えたらもう湯を切り、一度お湯を沸かし、3分程煮て湯を切る。
- 5
鍋に水気を軽く切ったレバーを入れ、料理酒を被るより少な目に入れる。玉ねぎも入れ、弱火で2分ほど煮てアルコールを飛ばす。
- 6
フードプロセッサーかミキサーにレバーと玉ねぎを入れ(残った汁は使わない)、ペースト状にする。
コツ・ポイント
地抜きはめんどくてもやる。やらないと臭み倍増
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