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鶏レバー 離乳食用
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鶏レバー 離乳食用-レシピのメイン写真

鶏レバー 離乳食用

YかえY
YかえY @cook_40191222

パサパサ食感が嫌いで豆腐以外吐き出すチビのために、鉄分とたんぱく質接種のために!
このレシピの生い立ち
何とか動物性たんぱく質も食べれると良いなぁと思い。覚書を

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材料

一回に簡単な量
  • 鶏レバー 約200g
  • 玉ねぎ 中1個
  • 塩 大さじ1(血地抜き用)
  • 料理酒 100ccぐらい
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作り方

  1. 1

    レバーの血抜きをする。
    ハツの部分は半分に、レバーは地抜きしやすいように切って、見える血は綺麗に洗う。

  2. 2

    軽く水を切り、塩をかけてもむ。血の塊が出てくるので5分ほどもみ、水で洗う。血の塊がでなくなったら10分水につける。

  3. 3

    玉ねぎを五ミリ幅くらいの薄切りにし、レンジで加熱する。(透き通るくらいに)

  4. 4

    鍋に湯を沸かし、水を切ったレバーを入れ3分程煮る。煮えたらもう湯を切り、一度お湯を沸かし、3分程煮て湯を切る。

  5. 5

    鍋に水気を軽く切ったレバーを入れ、料理酒を被るより少な目に入れる。玉ねぎも入れ、弱火で2分ほど煮てアルコールを飛ばす。

  6. 6

    フードプロセッサーかミキサーにレバーと玉ねぎを入れ(残った汁は使わない)、ペースト状にする。

コツ・ポイント

地抜きはめんどくてもやる。やらないと臭み倍増

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YかえY
YかえY @cook_40191222
2015/08/21 06:18に公開

このレシピのキーワード

酒 とりレバー 玉ねぎ

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