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お弁当に‼アスパラのゴマ和え！-レシピのメイン写真

お弁当に‼アスパラのゴマ和え！

みきっくにゃん
みきっくにゃん @cook_40191001

ごまの風味が効いてあっさり、アスパラのサクサクな食感と合いますよ‼
このレシピの生い立ち
レンジでできるお弁当のおかずを考えていて、思い付きました(^-^)/

ごまの風味が効いてあっさり、アスパラのサクサクな食感と合いますよ‼
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レンジでできるお弁当のおかずを考えていて、思い付きました(^-^)/

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お弁当に‼アスパラのゴマ和え！

みきっくにゃん
みきっくにゃん @cook_40191001

ごまの風味が効いてあっさり、アスパラのサクサクな食感と合いますよ‼
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レンジでできるお弁当のおかずを考えていて、思い付きました(^-^)/

ごまの風味が効いてあっさり、アスパラのサクサクな食感と合いますよ‼
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材料

パパ一人分）
  • アスパラ ２本
  • ★めんつゆ 小さじ1
  • ★水 小さじ1
  • ★砂糖 一つまみ
  • ★すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラはピーラーで硬い筋をとって、3、４センチくらいの長さに切り揃えます。

  2. 2

    ★の調味料を合わせておきます。

  3. 3

    アスパラをレンジでほどよい固さに2、3分温めて、★と合わせたら出来上がり！

コツ・ポイント

アスパラの筋はしっかり取らないと、お口の中で噛みきれないのでとりましょう(笑)
レンジでチンして合わせるだけ♪

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みきっくにゃん
みきっくにゃん @cook_40191001
2015/08/20 01:08に公開

このレシピのキーワード

ごま和え アスパラ

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