納豆サラダ蕎麦☆ビーガン

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000emi000 @cook_40191162

暑い日に手間をかけずにサラッと食べれる1品です♪

#マクロビ #ビーガン #ヘルシー #ダイエット
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の整理も兼ねた手抜きご飯！w

納豆サラダ蕎麦☆ビーガン

White_Bear's cooksnap of when they made 納豆サラダ蕎麦☆ビーガン.
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暑い日に手間をかけずにサラッと食べれる1品です♪

#マクロビ #ビーガン #ヘルシー #ダイエット
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材料

1人前
  1. 蕎麦 1束
  2. 納豆 1パック
  3. トマト 1/2個
  4. 水菜 適量
  5. カイワレ 適量
  6. ネギ 適量
  7. シソ 適量
  8. 好きな野菜 好きなだけ
  9. 好みの麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    蕎麦を茹でる

  2. 2

    冷水でしめる

  3. 3

    盛り付ける

コツ・ポイント

つゆは入れ過ぎずに絡む程度にした方が食べやすいです。

オクラや山芋やめかぶ等ネバネバ系を入れても美味しぃ♪
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White_Bear's cooksnap of when they made 納豆サラダ蕎麦☆ビーガン.

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ビーガン食堂でキッチンしてました♪作るのも食べるのも大好き♡( ´▽｀)子供の為に、お肉やお魚も勉強中ー！ゆる〜りのんびりcookingレシピをどうぞ☆
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