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ひじきと豆腐煮物 簡単炒め煮 豚肉入り
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ひじきと豆腐煮物 簡単炒め煮 豚肉入り-レシピのメイン写真

ひじきと豆腐煮物 簡単炒め煮 豚肉入り

Dongri‘s台所
Dongri‘s台所 @cook_40183033

豚肉入りだから、育ち盛りの中学生も喜んで食べてます。栄養たっぷり!和献立に。数えたら六目煮でした。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物は、我が家の定番でいつもは、白滝で作ります。今回は、白滝を豆腐に替えバージョンです。

豚肉入りだから、育ち盛りの中学生も喜んで食べてます。栄養たっぷり!和献立に。数えたら六目煮でした。
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ひじきの煮物は、我が家の定番でいつもは、白滝で作ります。今回は、白滝を豆腐に替えバージョンです。

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ひじきと豆腐煮物 簡単炒め煮 豚肉入り

Dongri‘s台所
Dongri‘s台所 @cook_40183033

豚肉入りだから、育ち盛りの中学生も喜んで食べてます。栄養たっぷり!和献立に。数えたら六目煮でした。
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ひじきの煮物は、我が家の定番でいつもは、白滝で作ります。今回は、白滝を豆腐に替えバージョンです。

豚肉入りだから、育ち盛りの中学生も喜んで食べてます。栄養たっぷり!和献立に。数えたら六目煮でした。
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材料

四人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 豚肉切り落とし 180g
  • 芽ひじき 8g
  • 人参 小1本
  • 干し椎茸 3枚
  • 油揚げ 1枚
  • 生姜 ひとかけ
  • キッコーマン本つゆ4倍濃縮 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1と1/2
  • 日本酒 大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ1と1/2
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    (下準備) 木綿豆腐は、お皿で挟んで余分な水分を切る。干し椎茸は、戻しておく。

  2. 2

    豚肉は横に幅1cm位の細切りにする。人参は、短冊切り。ひじきは戻しておく。油揚げは油抜きし、縦半分に切り1cmの細切り。

  3. 3

    干し椎茸は、絞って、細切りにする。戻し汁はとっておく。

  4. 4

    大きめのフライパンを熱しオリーブオイルを入れ、微塵切りにした生姜を香りが出るまで熱する。

  5. 5

    豚肉を色が変わる程度まで炒めたら、人参を入れ軽く炒めたら、ひじき、椎茸、油揚げを入れて更に炒める。

  6. 6

    豆腐を手で荒くちぎり入れる。干し椎茸の戻し汁、日本酒、みりん、砂糖、本つゆ、入れる。

  7. 7

    椎茸の戻し汁がどれだけ入れたかによりますが、人参が柔らかくなるまで煮込むのに、水分が足りない場合は、水を足してください。

  8. 8

    だいたい水分がなくなるまで煮詰め、最後にごま油で香りづけし、なじませたら完成です。

コツ・ポイント

中火で時々かき混ぜながら、炒め煮にする。途中味見をして味を調整する。(レシピは、薄味に分量書いています)
我が家は甘辛めに調味してます。

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Dongri‘s台所
Dongri‘s台所 @cook_40183033
2018/08/04 23:44に公開
普段は分量を測って作ったりはなかなかしないので、これからは、きちんと記録してこちらにアップしたいと思ってます。テキトー料理脱却。https://www.instagram.com/yumi.igohchogohlove
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このレシピのキーワード

煮物 炒め煮 ひじき にんじん 日本酒 ほししいたけ 豚こま もめん豆腐 油揚げ しょうが

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