塩こんぶキャベツのささみ和え♬*.+゜

すづな❥❥
すづな❥❥ @cook_40094762

材料はたったの3つで簡単ヘルシー(*´꒳`*)♡
味付けは塩こんぶだけなのでさっぱり美味しいですよ♪♪
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーな料理を作りたかったので♡

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材料

  1. キャベツ 1/4
  2. 塩こんぶ 3つまみ
  3. ささみ(蒸したもの) 1本

作り方

  1. 1

    ささみを蒸しておく。

  2. 2

    キャベツをざく切りにする。

  3. 3

    ボウルにキャベツと塩こんぶを入れて手で味をなじませるようにギュギュッと混ぜる。

  4. 4

    よく味をなじませるために500w40秒で温める。
    (シャキシャキが好みの方は無しで)

  5. 5

    レンジから取り出し蒸しておいたささみを手でさいて和えたら…

  6. 6

    完成っ♡♡♡

コツ・ポイント

特にないですっ!

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レシピ作者

すづな❥❥
すづな❥❥ @cook_40094762
に公開
(21) 食物栄養学科の3回生♪学生生活を楽しみつつ1人前の栄養士さんになれるように勉強頑張ります!✨✨.レシピは食パンが大好きなので食パン中心となってます(笑)
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