簡単ヘルシーむね肉のから揚げ☆

ぷちtomato
ぷちtomato @cook_40191517

ボール1つで、手軽にできる
ヘルシーでみんな大好きな
むね肉のから揚げです^m^
お弁当のおかずに最適です!
このレシピの生い立ち
手軽にできるし、我が家の人気メニューだからです(*^_^*)

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材料

4人分
  1. むね肉 2枚
  2. 醤油 大3
  3. しょうが(チューブでよい) 適量
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    むね肉を食べやすい
    大きさに切る。

  2. 2

    醤油・しょうがで
    20分程下味をつける。

  3. 3

    小麦粉をビニール袋
    に入れて
    2を数回にわけ
    小麦粉をまぶす。

  4. 4

    180℃の油で
    きつね色になるまで
    揚げる。

コツ・ポイント

切り方を棒状の縦に切ると、スティック型の
から揚げになり、ひと味違ったから揚げに
なります!!

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レシピ作者

ぷちtomato
ぷちtomato @cook_40191517
に公開
簡単・安い・美味しい!!手軽にできる料理を、日々楽しく作っていきたいです^m^
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