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キャベツと庄内麩の出汁炒め
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キャベツと庄内麩の出汁炒め-レシピのメイン写真

キャベツと庄内麩の出汁炒め

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

板麩とキャベツにちょっとだけベーコン加えて、ヘルシーだけどボリュームのある副菜になりました。
このレシピの生い立ち
庄内に住んでいたころは板麩の存在を知りませんでした(庄内出身の母親が食べさせてくれていたのだと思いますが、記憶がありません)。この夏義弟が送ってくれた庄内麩は、とても重宝する食材で、これからもいろいろ工夫してみようと思っています。

板麩とキャベツにちょっとだけベーコン加えて、ヘルシーだけどボリュームのある副菜になりました。
このレシピの生い立ち
庄内に住んでいたころは板麩の存在を知りませんでした(庄内出身の母親が食べさせてくれていたのだと思いますが、記憶がありません)。この夏義弟が送ってくれた庄内麩は、とても重宝する食材で、これからもいろいろ工夫してみようと思っています。

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キャベツと庄内麩の出汁炒め

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

板麩とキャベツにちょっとだけベーコン加えて、ヘルシーだけどボリュームのある副菜になりました。
このレシピの生い立ち
庄内に住んでいたころは板麩の存在を知りませんでした(庄内出身の母親が食べさせてくれていたのだと思いますが、記憶がありません)。この夏義弟が送ってくれた庄内麩は、とても重宝する食材で、これからもいろいろ工夫してみようと思っています。

板麩とキャベツにちょっとだけベーコン加えて、ヘルシーだけどボリュームのある副菜になりました。
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庄内に住んでいたころは板麩の存在を知りませんでした(庄内出身の母親が食べさせてくれていたのだと思いますが、記憶がありません)。この夏義弟が送ってくれた庄内麩は、とても重宝する食材で、これからもいろいろ工夫してみようと思っています。

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材料

4人分
  • キャベツの葉(大) 4枚(人数分)
  • 庄内麩|板麩 1/2枚
  • ベーコン 1枚
  • 和風出し汁 100cc
  • 薄口醤油 大匙1杯
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    庄内麩を出し汁:大匙1杯で柔かくなるまで置く

  2. 2

    キャベツは葉の硬いところを取って、1.5cm幅のざく切りにする

  3. 3

    やわらかくなった庄内麩を開いて1cm幅に、ベーコンも食べやすい大きさに切る

  4. 4

    フライパンを熱し、キャベツと出し汁を入れ、中火でしんなりするまで炒める

  5. 5

    庄内麩とベーコン、薄口醤油を加え、水分が無くなるまで更に炒める

  6. 6

    最後に塩で味を調えて、出来上がり

コツ・ポイント

キャベツが硬ければ、最初蓋をして蒸し煮のようにするといいです。

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クックDAD
クックDAD @cook_40096145
2015/08/21 02:51に公開
基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ ベーコン お麩

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