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ほんのり苦いゴーヤチャンプルー
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ほんのり苦いゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

ほんのり苦いゴーヤチャンプルー

さくらびっと
さくらびっと @cook_40191092

いつも目分量で作ってしまいます。
何回か作って自分の味にしてください!
このレシピの生い立ち
ほんのり苦味が残るゴーヤを食べるならやっぱりゴーヤチャンプルー★と思って作りました。

いつも目分量で作ってしまいます。
何回か作って自分の味にしてください!
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さくらびっと
さくらびっと @cook_40191092

いつも目分量で作ってしまいます。
何回か作って自分の味にしてください!
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いつも目分量で作ってしまいます。
何回か作って自分の味にしてください!
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材料

2〜3人分
  • ゴーヤ 1本
  • 豚肉 適量
  • 木綿豆腐 1丁
  • 卵 1個
  • ★麺つゆ 大さじ3
  • ★塩コショウ 少々
  • ★だしの素 少々
  • ★しょうゆ 少々
  • ★砂糖 少々
  • 粗塩(ゴーヤの苦味抜き用) 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ゴーヤの下ごしらえをします。
    両端を切って半分に切ったゴーヤの中綿を取り除きます。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    2〜3㎜の感覚で切ります。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    水を入れたボールに切ったゴーヤと粗塩を少々入れてつけ置きします。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    豆腐の水気を切ります。
    豆腐にキッチンペーパーを挟み、電子レンジで2分熱します。

  5. 5

    温めている間に卵を炒めておきます。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    レンジから豆腐を出して好きな大きさに切ります。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    フライパンで豚肉を炒めます。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方7写真
  8. 8

    豚肉に火が通ったら豆腐、ゴーヤを入れます。

    • ほんのり苦いゴーヤチャンプルー作り方8写真
  9. 9

    軽く炒めたら★マークの調味料を入れます。
    ※味はお好みで調節してください。

  10. 10

    味が馴染んだら作っておいたたまごを入れて、混ぜたら出来上がりです。

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さくらびっと
さくらびっと @cook_40191092
2015/08/18 11:53に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ 卵 もめん豆腐

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