やっぱ夏だねシリーズ◆鳥胸肉カレーライス じゅげむ？ @cook_40055510 やっぱ夏だねシリーズ◆鳥胸肉と玉ねぎと人参で簡単！ヘルシーカレーこのレシピの生い立ちやっぱ夏だねカレーありあわせ もっと読む やっぱ夏だねシリーズ◆鳥胸肉と玉ねぎと人参で簡単！ヘルシーカレーこのレシピの生い立ちやっぱ夏だねカレーありあわせ もっと読む やっぱ夏だねシリーズ◆鳥胸肉カレーライス じゅげむ？ @cook_40055510 やっぱ夏だねシリーズ◆鳥胸肉と玉ねぎと人参で簡単！ヘルシーカレーこのレシピの生い立ちやっぱ夏だねカレーありあわせ もっと読む やっぱ夏だねシリーズ◆鳥胸肉と玉ねぎと人参で簡単！ヘルシーカレーこのレシピの生い立ちやっぱ夏だねカレーありあわせ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人前 鳥胸肉 600㌘ 玉ねぎ 2個 人参 2本 ハウスバーモンドカレーのもと 1箱 水 1400cc. アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎと人参切ります 2 鳥胸肉食べやすい大きさに切ります 3 フライパンに油不要鳥胸肉とコショウふりかけて炒めます焦がさないよう弱火で 4 こんな感じ 5 人参と玉ねぎ入れて炒めます 6 別の鍋に水とコンソメ入れて 7 フライパンは蒸し焼きがーっと強火で 8 蒸し焼きなったら鍋に全部入れて 9 強火で蓋して煮ますあくとり必ず 10 ルーこれ 11 お鍋こんな感じになったら 12 火を止めてルー入れます。 13 とろみがつくまで弱火で10分 14 盛りつけ コツ・ポイント じゃがいもなし人参と玉ねぎで火の通りはやっ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18736611 コピーしました！ じゅげむ？ @cook_40055510 2015/08/20 10:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安くて簡単をモットーにしてます！時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです！何かの参考にして頂けたら幸いです◆クックパットのプログも公開中です★★覗いて見てね♪いろいろUPしてますよ～～～ もっと読む このレシピのキーワード カレーライス にんじん 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 辛いサルサとアボガドサルサ 【画期的】刺身を冷たくおいしく作る 冷麺☆オクラ&長芋&納豆ネバネバ和風そば 牛乳100%蜂蜜寒天 鯖のねぎ塩せいろ蒸し まるごと♪坊ちゃんかぼちゃのグラタン☆ つけだれ不要！しゃぶしゃぶのおだし☆ うまか～鶏挽肉の南瓜そぼろ煮 和スイーツ♡濃厚とろけるお抹茶プリン ローチョコをココナッツオイルで！ Never Know It's Good For You Chocolate Cake Beef Stew Chocolate chip balls Bacon cheddar ranch mashed potatoes Best Zucchini Pie Ever ご飯が進む！！なすの肉味噌☆ たくさん食べよう！具だくさん蒸し野菜☆ 苦くないゴーヤの天ぷら おつまみに。 簡単 絶品 お魚のムニエル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18736611
アプリでひらく
