ささみの香味胡麻揚げ☆

ささみの香味胡麻揚げ☆-レシピのメイン写真

ささみの香味胡麻揚げ☆

えりぴょんちゃん @cook_40034719

香ばしい胡麻の香りがたっぷりの衣揚げ。
ビタミンＥもたっぷり！
美容にもＧＯＯＤです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使ってメインの料理を。。。と思い考えました＾＾

香ばしい胡麻の香りがたっぷりの衣揚げ。
ビタミンＥもたっぷり！
美容にもＧＯＯＤです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使ってメインの料理を。。。と思い考えました＾＾

もっと読む

ささみの香味胡麻揚げ☆

えりぴょんちゃん @cook_40034719

香ばしい胡麻の香りがたっぷりの衣揚げ。
ビタミンＥもたっぷり！
美容にもＧＯＯＤです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使ってメインの料理を。。。と思い考えました＾＾

香ばしい胡麻の香りがたっぷりの衣揚げ。
ビタミンＥもたっぷり！
美容にもＧＯＯＤです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使ってメインの料理を。。。と思い考えました＾＾

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

４人分

ささみ１０本
　　下味★塩軽く１つまみ
　　　　★酒大１弱
　　　　★醤油大１
黒胡麻、白胡麻お好みで適宜　（結構量がいります）
小麦粉適宜
卵 1個
揚げ油適宜

レシピを保存

作り方

1

ささみは筋を取ってから斜めに包丁を入れ、そぎ切りのように半分に切る。
★印の塩、酒、醤油で下味をつける
2

小麦粉、卵、胡麻の順に衣をつける
3

１８０度の油でカラッと揚げる
4

コツ・ポイント

胡麻は白、黒お好みで。
混ぜてもおいしいです♪

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

えりぴょんちゃん

えりぴょんちゃん @cook_40034719

2009/06/08 14:28に公開

料理好き、お菓子作り好きが高じて小さなカフェをオープンしました。よろしかったらのぞいてください。uchicafe*http://uchicafe2011.blog.fc2.com/

もっと読む

このレシピのキーワード

ささみ卵酒小麦粉

似たレシピ

その他のレシピ