砂ずり&鶏肝のスタミナ甘辛煮~半熟卵入~
時短レシピ!!
コリコリとふわふわの食感!
甘辛煮でご飯のおかず・おつまみにもピッタリです
作り方
- 1
砂ずりは半分~1/4に切る。
- 2
鶏肝は心臓(ハツ)を半分に切り、流水で血抜き。残りは酒で血抜きする。(酒は分量外、牛乳(分量外)でもOK)
- 3
砂ずり鶏肝はザルに入れボウルにおき熱湯をかける色が変わったらお湯を捨てザルのまま水気をとる(お湯に入れてザルに移す)
- 4
③は沸騰したお湯(鍋)に入れ色が変わったらザルにあげるでもOK
- 5
こんにゃくは一口大にちぎり、下茹でしてから乾煎りする。(砂ずり&鶏肝の大きさに合わせると食べやすいです)
- 6
卵は沸騰したお湯に入れ7分茹で、冷水でしっかり冷やしてから殻をむく。
- 7
うずらの卵の場合は水煮の場合はそのまま、生の場合は4分茹でて冷水で冷やし、殻をむく。
- 8
鍋にしょうが、砂ずり、鳥肝、こんにゃくを入れ、酒を加えて炒める。
- 9
砂糖・醤油・みりん・だしまたは鶏ガラスープの素を加え、甘辛く煮る。
- 10
卵またはうずらの卵を加え、全体に味がなじむまで軽く煮る。
- 11
汁気が多い場合は、最後に強火で煮詰めて照りを出す。
- 12
仕上げにごま油を回しかけ、白ごま・刻みねぎを散らす。
- 13
お好みで山椒や一味唐辛子をふる。
- 14
温泉卵のせ
コツ・ポイント
✩.*˚こんにゃくは下茹で後、乾煎りすると臭みが抜けて味がしみやすくなります。
✩.*˚卵はお好みで固茹で、半熟卵レピID26644303 、温泉卵レピID26644325 お好みで
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