菜食健美☆野菜たっぷりスパゲッティ
ＳＵＥ @cook_40036383
フライパン一つでできるお手軽パスタ☆
忙しいときでも野菜はとりたいですよね☆
このレシピの生い立ち
特別な材料いらず。
あるもので作ったヘルシーなパスタ♬
菜食健美☆野菜たっぷりスパゲッティ
フライパン一つでできるお手軽パスタ☆
忙しいときでも野菜はとりたいですよね☆
このレシピの生い立ち
特別な材料いらず。
あるもので作ったヘルシーなパスタ♬
アプリでひらく作り方
- 1
スパゲッティをフライパンに入れ、水を麺の２cm上まで入れて、塩ひとつまみを加えてゆでる。
- 2
かぼちゃを薄く切り、切り終わったらフライパンに。ブロッコリー、キャベツも一口大に切ったらフライパンに。
- 3
麺をゆで始めてから５分くらいしたら、フライパンのお湯を半分位のこして捨てる。
- 4
ベーコンを２cmに切り、トマトと一緒にフライパンに。
- 5
トマトの皮が破けてきたらできあがり☆湯で時間はトータル１０分〜１２分。
- 6
塩こしょうで味付けして完成☆
コツ・ポイント
＊野菜のうまみが出ているので、味付けは塩こしょうで☆
物足りない時はごま油や、醤油小さじ１を☆
＊ペペロンチーノ風にするには、４の時に赤唐辛子をちょっと入れて☆
＊クリーム系にする時は、顆粒ホワイトシチューのルーを☆
つくれぽ
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