家族で水分補給、2L 手作り 経口補水液
材料はたったの4つ‼手軽に熱中症・脱水・乾燥対策♪
このレシピの生い立ち
ポカリは糖分が多い....2年程前に見た情報TVでやってて、飲みやすいようにレモンを追加・全体量をアレンジ。以後これで熱中症を凌いでます。現場勤めの相方からも絶賛です。冬の乾燥回避にもお勧め。
家族で水分補給、2L 手作り 経口補水液
材料はたったの4つ‼手軽に熱中症・脱水・乾燥対策♪
このレシピの生い立ち
ポカリは糖分が多い....2年程前に見た情報TVでやってて、飲みやすいようにレモンを追加・全体量をアレンジ。以後これで熱中症を凌いでます。現場勤めの相方からも絶賛です。冬の乾燥回避にもお勧め。
作り方
- 1
うちは写真の入れ物に作っちゃいますw
空の容器(2L以上入るもの)をはかりの上に乗せて、砂糖を入れます。
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- 2
はかりを0にして、上から塩を投入。
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- 3
はかりからおろして、水を2L注ぎます。
市販のミネラルウォーター・一度沸かした水何でもいいですw(水であればw)
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- 4
下に砂糖と塩が沈殿してるので、軽くまぜまぜ。
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- 5
レモン汁を加えます。
味見をしながらでok♪うちは目分量(；^ω^)はかったら40mlでしたw -
- 6
仕上げに軽く混ぜれば出来上がり♪
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- 7
レモン汁は、焼酎用ので全然大丈夫ですw量が多くて安いので毎年これで作ってます。
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- 8
2013.07.13 「夏バテ予防」の人気Top10に入り‼ 観覧、印刷、マイリスして下さった方ありがとうございます♪
- 9
2013/08/19話題のレシピにあがりました♪作って下さった皆様、レポ下さった皆様本当にありがとうございます‼
- 10
2014/07/29 「経口補水液」の人気レシピにあがっているのを確認っ♪ありがとうございます☆
- 11
2018/06/24 もうすぐレシピあげて5年になりますが、毎年ご愛飲頂いてありがとうございます！
コツ・ポイント
「まずい・美味しくない」と感じるのが正常です。薄め過ぎたポカリだと思って下さいw 成分的には点滴と同じです。糖分が少ない分飲みにくいですが理にかなってます。
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