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サラダライスボール
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サラダライスボール-レシピのメイン写真

サラダライスボール

マユガリータ
マユガリータ @cook_40040409

掲載3&TV紹介 サラダ感覚で頂けるヘルシーおにぎり♡
色とりどりでパーティにも、野菜嫌いのお子さんにもいいですね♡
このレシピの生い立ち
酸味のあるドレッシングはすし酢代わりになると思って、洋風のサラダライスボールにしようと考えました。

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色とりどりでパーティにも、野菜嫌いのお子さんにもいいですね♡
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酸味のあるドレッシングはすし酢代わりになると思って、洋風のサラダライスボールにしようと考えました。

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マユガリータ @cook_40040409

掲載3&TV紹介 サラダ感覚で頂けるヘルシーおにぎり♡
色とりどりでパーティにも、野菜嫌いのお子さんにもいいですね♡
このレシピの生い立ち
酸味のあるドレッシングはすし酢代わりになると思って、洋風のサラダライスボールにしようと考えました。

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材料

2〜3人分
  • ご飯 1合分
  • Q.B.Bチーズ 2個
  • きゅうり 1/2本
  • ハム 4枚
  • パプリカ 1/4個
  • バジル 大3枚
  • ドレッシング
  • ✭酢 大さじ1と1/2
  • ✭塩 小さじ1/2強
  • ✭黒こしょう 適量
  • ✭砂糖 小さじ1/4
  • ✭オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ご飯は少し固めに炊く。(酢飯を作る時くらいに)

  2. 2

    チーズ、ハム、野菜、バジルを同じ大きさのみじん切りにする。

  3. 3

    ✭を合わせドレッシングを作る。

  4. 4

    酢飯を作る要領でご飯に③のドレッシングを加え混ぜながらあら熱を取る。

  5. 5

    具材も混ぜ込んでピンポン球くらいの大きさに丸く握る。
    ラップを使うときっちりと丸められます。

  6. 6

    2015.4.28ニュースで紹介されましたhttps://cookpad.wasmer.app/articles/5630?page=2

  7. 7

    2015.5.25
    ABC朝日放送「おはよう朝日です」で紹介されました。

  8. 8

    2016.5.29ニュース紹介https://cookpad.wasmer.app/articles/18991

  9. 9

    2019.6.21ニュース紹介
    https://news.cookpad.com/articles/32592

コツ・ポイント

ドレッシングは味をみて調節して下さい。

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マユガリータ
マユガリータ @cook_40040409
2012/04/27 07:05に公開
楽しくて華やかな料理を目指しています。簡単料理もいいけど、作る行程が好きだし、美味しく作るためには手間暇かけるのは当たり前♡驚き、楽しさ、食べてくれる人が喜んでる笑顔が私の栄養です♡
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このレシピのキーワード

サラダ ご飯 キュウリ パプリカ ハム チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18742035
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