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とことん！ヘルシーなティラミス
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とことん！ヘルシーなティラミス-レシピのメイン写真

とことん！ヘルシーなティラミス

風くんmama
風くんmama @cook_40044204

水切りヨーグルトにおからクッキー！！
ヘルシーなのに美味しいよ(^O^)

このレシピの生い立ち
ヘルシーなお菓子作りにハマり、水切りヨーグルトと自作のおからクッキーがあったのでティラミスもどきにしてみました(●´∀｀●)/

水切りヨーグルトにおからクッキー！！
ヘルシーなのに美味しいよ(^O^)

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ヘルシーなお菓子作りにハマり、水切りヨーグルトと自作のおからクッキーがあったのでティラミスもどきにしてみました(●´∀｀●)/

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とことん！ヘルシーなティラミス

風くんmama
風くんmama @cook_40044204

水切りヨーグルトにおからクッキー！！
ヘルシーなのに美味しいよ(^O^)

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ヘルシーなお菓子作りにハマり、水切りヨーグルトと自作のおからクッキーがあったのでティラミスもどきにしてみました(●´∀｀●)/

水切りヨーグルトにおからクッキー！！
ヘルシーなのに美味しいよ(^O^)

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ヘルシーなお菓子作りにハマり、水切りヨーグルトと自作のおからクッキーがあったのでティラミスもどきにしてみました(●´∀｀●)/

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材料

２
  • 水切りヨーグルト ブルガリア1パック分
  • スキムミルクor粉ミルク 80㌘
  • 塩 少々
  • レモン汁 5滴
  • インスタントコーヒー 40㍉㍑
  • バニラエッセンス 3滴
  • ココアパウダー 好きなだけ
  • おからクッキー 8枚
  • ※レシピID:18654167
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作り方

  1. 1

    インスタントコーヒーにおからクッキーをちぎって浸しバニラエッセンスを垂らす。

  2. 2

    水切りヨーグルトにココアパウダー以外を入れ混ぜる。

  3. 3

    クッキーの上にヨーグルトを乗せココアパウダーをふりかけ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり！

コツ・ポイント

おからクッキーも自分でかなりヘルシーに作りました(//∀//)良かったら是非作ってみて下さい！
ヨーグルトは２日くらい水切りしたのでもっちりしていてチーズに近い感じになってから使いました！

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風くんmama
風くんmama @cook_40044204
2012/04/04 13:04に公開
３歳男の子＆１１ヶ月女の子のママしてます(●^ｰ^●)おチビがまだ小さいので料理が今の楽しみです！宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

ティラミス おから ココア 粉ミルク

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